general
Archived signal Translated · Русский · 2–5m lag
Короткие перерывы с упражнениями по ночам дают сон почти полчаса
Если вы встаёте каждые полчаса ночью и работаете на три минуты простых упражнений, вы можете спать почти полчасика дольше, показав университету Отаго. Короткие перерывы не мешали качеству сна, хотя тренировка перед сном обычно не рекомендуется...
Reported by Klix.ba
Read the complete report at Klix.ba ↗
Verification notice
IntelMap indexes open-source reporting. This page identifies what a source reported; it does not independently confirm the claim.
1 recorded state
Signal first indexedP1 · 68% quality · 1 source