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¿Debería encontrar el calor por la noche y lo bueno que es para dormir
El invierno muchas noches fortalecen la calefacción y el cierre de todas las ventanas, pero incluso el dormitorio cálido y refrescante puede corromper el sueño. Las directrices de la Organización Mundial de la Salud nos dan un marco de lo lejos que es suficiente y por qué el aire fresco es importante.
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