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Melhor do que andar, menos taxing do que correr: este esporte está pronto para um retorno
Andando, mas então com duas ações: vollá, você está na caminhada nórdica. Tem uma reputação envelhecida, mas queimaria 50 por cento mais calorias do que apenas caminhar, baixar gordura da barriga e melhorar a saúde do seu coração.
Reported by Het Laatste Nieuws
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