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¿Usted entrena sus pulsos todos los días para evitar golpear? Polsexpert: Esto probablemente hace la mayor diferencia

Entrenamos piernas, caderas y espalda para volvernos fuertes mayores, pero a menudo olvidamos nuestros pulsos. ¿Tiene sentido entrenar a los preventivos? ¿Puede usted evitar tal lodo? Experto en Pols Matthias Vanhees (UZA, AZ Mónica) explica lo que funciona y da cinco consejos a J...

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