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Por que a perda muscular pode ser mais prejudicial do que o ganho de gordura
Você já viu alguém de repente perder peso com a ajuda de uma criança rápida? Embora pareça perda de gordura, é na verdade uma perda de músculo. Acreditamos que a gordura é ruim e temos que perder mais, mas manter os músculos é mais importante do que gordura.
Reported by Klix.ba
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