Esqueça a contagem de 10 mil passos; o estudo liga ritmo de 30 minutos a mortes menores
Pesquisa emergente descobre a influência significativa do ritmo de caminhada na saúde geral. Mesmo um número modesto de passos pode conferir benefícios quando executado em um tempo rápido, provocando uma reavaliação do tradicional 10000-passo benchmark. Incorporando mais rápido...
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