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Catherine Sargent, coach de ejercicios: "Empecé a entrenar fuerza a los 35 años; a los 47 peso 23 kilos menos y estoy más fuerte que nunca; estas 3 reglas me han traído hasta aquí"
Una decisión tomada casi por necesidad terminó transformando su cuerpo, su fuerza y su manera de entender el entrenamiento.
Reported by Clarín
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